Грамче

Твоят план за хранене

Избери как да определим калориите ти.

В тренировъчните дни ще имаш повече въглехидрати (и калории), в нетренировъчните — по-малко.

Избери своя план

Пълен достъп до Грамче: личните ти калории, грамажите за всяко хранене, рецептите и списъкът за пазаруване.

Генерирай план
Тренировъчни дни:

Добави рецепти (на куп)

Сложи много линкове или много снимки наведнъж — AI разчита всяка и изчислява макросите.

TikTok линкове — по един на ред
Снимки / скрийншоти — може много наведнъж

Моята галерия

Чекни ✓ кои рецепти да влизат в плановете.

Таргети по хранения

Редактирай ги ръчно или ги изчисли наново с калкулатора по целите ти.

Админ панел

Само за теб (администратор). Данни на клиентите и рецептите им.